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この2~3年ほど、年齢とともに、身体のあちこちが気になり初めた。

夜ふかしや無理な運動など、以前は何ともなかったことが

自然にできなくなってきた自分を感じている。

世の中には健康によいサプリメントや、体力を維持するノウハウや

ためになる情報がたくさんあふれている。

でもそのどれが自分にあうのか正直わからない・・・・・

自分の健康とアンチエイジングもかねて、いろいろつぶやいてみようと思っている。

読んでくれる方のためにもなるブログになればいいのだが・・・・




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